Составот на телото ни кажува од што е направено нашето тело, односно процентот на вода, телесни масти вклучително и висцерални маснотии, мускулна маса и коскена маса. Постојат многу причини зошто мерењето на составот на телото е важно, а една од нив е да го провериме нивото на масти во телото. Во светот 1 од 3 луѓе има зголемено ниво на масти, со што и зголемена телесна тежина, а 1 од 11 се соочува со екстремна гојазност.
Луѓето имаат помеѓу 20.000 и 25.000 различни гени кои контролираат како телото функционира, како е направено и како изгледа. Дел од овие гени носат информации за нашата потенцијална здравствена состојба, а нутригенетиката се фокусира токму на нив. Ова нова гранка во нутриционизмот ја проучува врската помеѓу гените и одредени видови на храна со цел да се постигне оптимално здравје преку исхраната.
Нашата пациентка C.C., 35 години ја примивме во центарот за внатрешни болести „Срце“ откако ни се обрати за проблем со дебелината, како и други здравствени проблеми кои ги воочила во последниот период.
Иако повременото јадење слатки може да не биде причина за нарушување на здравјето кај децата, важно е да се создадат здрави навики во исхраната уште од најмали години.
Луѓето се 99,9% генетски идентични, додека варијацијата во останатите 0,1% е одговорна за постоењето на фенотипски разлики како боја на коса, боја на кожа, тежина, ризик од заболување од одредени хронични болести.
Во животот правиме низа на избори. Голем дел од овие избори стануваат наши навики, па затоа треба особено да внимаваме на навиките кои се поврзани со нашето здравје. Здравите навики, меѓу кои спаѓа и здравиот начин на исхрана, може да помогнат во превенција на околу 80% од хроничните болести. Исто така, делови од храната можат да предизвикаат развој на различни заболувања.
Н.А., 52 години, со прекумерна телесна тежина се обрати во „Срце – центар за внатрешни болести“ за помош во остварување на желбата за намалување на тежината како и справување со одредени пореметувања кои настанале како последица на дебелината.
Постојано пробувате диети кои немаат никаков ефект?
Слабеењето не треба да биде стресно, ниту пак постојано да гладувате. Со правилна исхрана и диета креирана според вашиот метаболен статус, состав на тело и интолеранција на храна можете да постигнете големи и долготрајни резултати.
Во Европа, 1 од 11 возрасни луѓе има дијабетес, а бројот на заболени се очекува да порасне до 69 милиони до 2045 година. Симптомите на дијабетес може да се разликуваат од индивидуа до индивидуа, а има и такви кои не чувствуваат симптоми пред да бидат дијагностицирани со оваа болест. Во Македонија, во просек, дијабетесот се открива од 3 до 5 години откако ќе настапи болеста. Сепак, постојат неколку симптоми кои често се забележуваат кај луѓе со дијабетес. Такви симптоми се зголемена жед, зголемена потреба за уринирање, постојано чувство на умор и неочекувано губење на телесната тежина.
Дијабетесот е најчеста хронична болест на метаболизмот кај човекот. Во светот повеќе од пола милијарда луѓе живеат со дијабетес, а се очекува дека во наредните 30 години бројката ќе се зголеми на 1.3 милијарди. Најголем дел (96%) од заболените лица се соочуваат со дијабетес тип 2. Во Македонија, 6.1% од популацијата помеѓу 20-79 години има дијабетес.
