Дали е штетно да се јаде навечер?

16 Фев 2022 Некатегоризирано

Ретко кој не слушнал за поговорката “доручкувај како крал, ручај како принц, а вечерај како сиромавиот”, кој зборува дека утринскиот оброк треба да биде најбогат, ручекот умерен а вечерата најлесна. Но сепак е мала бројката на луѓе кои на овие пораки се придржуваат, и не се впуштаат во ноќните “гревови”.

READ MORE

Обединети во борба против синдемија, неповолното синергетско меѓуделување на две пандемии, која му се случува на светот…

Навидум се чини дека дебелината е лесно да се дефинира преку бројки. Стандарден е индексот на телесна маса ИТМ или БМИ кој се пресметува така што телесната тежина изразена во килограми се поделува со телесната висина, а тоа се изразува во метри  квадратни.

READ MORE

НА ТЕМПЕРАТУРИ НАД 25 СТЕПЕНИ СРЦЕТО РАБОТИ ДВОЈНО ПОБРГУ

22 Јул 2021 Некатегоризирано

СТАРИТЕ ЛИЦА ДА ВНИМАВААТ ПРИ ПРЕСТОЈ НА ОТВОРЕНО ВО ЛЕТО

 Телото има зголемена потреба од крв на својата периферија за да може да се излади, поради што работата на срцето се засилува, што понатаму доведува до зголемување на волуменот, силата и работа на срцето.

READ MORE

ШTO Е ШЕЌЕР?

Под шеќер најчесто се подразбира сахароза, молекула која се состои од два дела-гликоза и фруктоза. Гликозата е шеќер кој патува кон нашиот супериорен мозок хранејќи го, додека фруктозата оди во црниот дроб.

READ MORE

10 ОПШТИ СОВЕТИ ЗА ПОДОБРА ИСХРАНА ВО ВРЕМЕ НА САМОИЗОЛАЦИЈА

30 Мај 2020 Некатегоризирано

Направете план – купувајте го само она што ви треба

Со оглед на целата ситуација неизбежно е да се забележи дека имаме тенденција за прекумерно купување и пазарење. Однесувањето на купување при паника може да има негативни последици, како што се зголемување на цените на храната, прекумерна потрошувачка на храна и нееднаква дистрибуција на производи.

READ MORE

НА ФРОНТОТ ПРОТИВ ЦИГАРИТЕ ВО ОДБРАНА НА СРЦЕТО

30 Мај 2020 Некатегоризирано

Како да се намали бројот на умрени од заболувањата на срцето и крвните садови?

На пред неколку години одржаниот Конгрес на Европското Здружение за Кардиоваскуларна и Ендоваскуларна хирургија (ЕСЦВС) во Белград, советот на Проф. Др. Ричард Пето се сведува на едноставна препорака – отворете го фронтот против пушењето.

READ MORE

НЕ ТРЕБА ДА СЕ ПРАВИ ХИСТЕРИЈА, ТУКУ ПОТРЕБЕН Е ЕДЕН ПОРАЦИОНАЛЕН ПРИСТАП ВО СПРАВУВАЊЕТО СО ОВОЈ ВИРУС

Интервју со д-р Горан Николов за Убавина и здравје

Денес разговараме со др. Горан Николов, специјалист интернист-кардиолог, извршен и стручен директор на Центарот за внатрешни болести СРЦЕ од Скопје.

READ MORE

МЕТАБОЛИЗМОТ И БРЗАТА ХРАНА ВИНОВНИЦИ ЗА ДЕБЕЛИНА ПОСЛЕ ТРИЕСЕТТАТА КАЈ ЖЕНИТЕ

11 Мар 2020 Некатегоризирано

Во четвртата деценија жените се жалат на вишок килограми, заради што потполно треба да се избегне прејадувањето, земањето на грицки, пецива, калорична и мрсна храна. Повеќето жени после триесеттата година имаат проблеми со зголемување 

READ MORE

ПОКАЧЕНИОТ КРВЕН ПРИТИСОК – ТИВОК УБИЕЦ

11 Мар 2020 Некатегоризирано

Една од најчестите болести на современиот човек е артериската хипертензија. Артериската хипертензија е синоним за покачен крвен притисок кој тесно корелира со зачестеноста на кардиоваскуларни заболувања, а посебно мозочниот удар, коронарната 

READ MORE

Search

+