Uspeshna prikazna za namaluvanje na tezinata. Nutricionistichki plan na ishrana

УСПЕШНА ПРИКАЗНА: МЛАДИОТ Ј.Г. УСПЕА ДА ЈА НАМАЛИ ТЕЖИНАТА ЗА 42 КИЛОГРАМИ СО ПОМОШ НА СРЦЕ – ЦЕНТАР ЗА ВНАТРЕШНИ БОЛЕСТИ

Во последно време се повеќе гледаме млади луѓе кои се борат со прекумерна тежина. Еден таков случај бееше и нашиот пациент Ј.Г. Тој веќе долго време се бори со вишокот килограми, а кога дојде во центарот за внатрешни болести „Срце“ му беа измерени 127 килограми и индекс на телесна маса 42.

READ MORE
benefiti od fizicka aktivnost

КОИ СЕ ЗДРАВСТВЕНИТЕ ПРИДОБИВКИ ОД ФИЗИЧКАТА АКТИВНОСТ

Создавањето на рутина за вежбање и подобрувањето на физичката спремност може да има многу придобивки за вашето здравје. Физичката активност помага во подобрување на менталното здравје, го подобрува сонот, ја намалува можноста за појава на кардиоваскуларни заболувања и други хронични заболувања. Едно истражување покажало дека редовната физичка активност го намалува ризикот од појава на дијабетес тип 2 за 40%.

READ MORE
Uspeshna prikazna za namaluvanje na tezinata. Nutricionistichki plan na ishrana

УСПЕШНА ПРИКАЗНА: 38 КИЛОГРАМИ ПОМАЛКУ ЗА САМО 6 МЕСЕЦИ – НАШАТА ПАЦИЕНТКА ЈА ПОСТИГНА ПОСАКУВАТА ТЕЖИНА И ГО ПОДОБРИ ЦЕЛОКУПНОТО ЗДРАВЈЕ

Нашата пациентка C.C., 35 години ја примивме во центарот за внатрешни болести „Срце“ откако ни се обрати за проблем со дебелината, како и други здравствени проблеми кои ги воочила во последниот период.

READ MORE
sheker vo ishranata na mailite deca

ЗОШТО ТРЕБА ДА СЕ ОДБЕГНУВА ШЕЌЕР ВО ИСХРАНАТА НА МАЛИТЕ ДЕЦА?

Иако повременото јадење слатки може да не биде причина за нарушување на здравјето кај децата, важно е да се создадат здрави навики во исхраната уште од најмали години.

READ MORE
Uspeshna prikazna za namaluvanje na tezinata. Nutricionistichki plan na ishrana

УСПЕШНА ПРИКАЗНА: КАКО 52-ГОДИШЕН МАЖ УСПЕШНО ЈА НАМАЛИ ТЕЛЕСНАТА ТЕЖИНА И СЕ СПРАВИ СО ЗДРАВСТВЕНИТЕ ПРОБЛЕМИ КОИ ПРОИЗЛЕГУВААТ ОД ДЕБЕЛИНАТА

Н.А., 52 години, со прекумерна телесна тежина се обрати во „Срце – центар за внатрешни болести“ за помош во остварување на желбата за намалување на тежината како и справување со одредени пореметувања кои настанале како последица на дебелината.

READ MORE
rani dijabetes simptomi

КОИ СЕ РАНИ СИМПТОМИ НА ДИЈАБЕТЕС И КАКО НАВРЕМЕНО ДА ГО ОТКРИЕТЕ?

Во Европа, 1 од 11 возрасни луѓе има дијабетес, а бројот на заболени се очекува да порасне до 69 милиони до 2045 година. Симптомите на дијабетес може да се разликуваат од индивидуа до индивидуа, а има и такви кои не чувствуваат симптоми пред да бидат дијагностицирани со оваа болест. Во Македонија, во просек, дијабетесот се открива од 3 до 5 години откако ќе настапи болеста. Сепак, постојат неколку симптоми кои често се забележуваат кај луѓе со дијабетес. Такви симптоми се зголемена жед, зголемена потреба за уринирање, постојано чувство на умор и неочекувано губење на телесната тежина.

READ MORE
dijabetes tip 2

ВАЖНОСТА НА НАМАЛУВАЊЕ НА ТЕЛЕСНАТА ТЕЖИНА КАЈ НОВОЗАБОЛЕНИ ОД ДИЈАБЕТЕС ТИП 2

Дијабетесот е најчеста хронична болест на метаболизмот кај човекот. Во светот повеќе од пола милијарда луѓе живеат со дијабетес, а се очекува дека во наредните 30 години бројката ќе се зголеми на 1.3 милијарди. Најголем дел (96%) од заболените лица се соочуваат со дијабетес тип 2. Во Македонија, 6.1% од популацијата помеѓу 20-79 години има дијабетес.

READ MORE
Idealna tezina

ШТО Е ДЕБЕЛИНА И КАКО ИСХРАНАТА И ЗДРАВИТЕ НАВИКИ ВЛИЈААТ ВРЗ ПОСТИГНУВАЊЕ НА ВАШАТА ИДЕАЛНА ТЕЖИНА?

Кога зборуваме за дебелина, не мислиме на сопствената перцепција за изгледот на телото. Дебелината е комплексна и хронична болест на прекумерно трупање на масти во организмот. Во Македонија, се очекува дека до крајот на 2024 година 24.01% од популацијата ќе се соочи со оваа болест. Одразот во огледалото не е мерка за дебелина. Постојат повеќе начини за нејзино дефинирање, а еден од најчестите е одредувањето на индексот на телесна маса (ИТМ) или body mass index (BMI).

READ MORE

Search

+